top of page
Thaïsa Kets, psychotherapeut

"Turn your wounds into wisdom" - Oprah Winfrey

Expertise

Ik help je te verstillen, verzachten en vertragen om naar binnen te keren en te voelen wat nodig is. Het leven biedt je soms grillige paadjes maar jij kiest welke richting je uitgaat vanuit vertrouwen en kracht. 

Rouw

Om iemand die er niet meer is, om een situatie die niet meer is zoals je hoopte, om een geliefde van wie je weldra afscheid zal nemen.

 

Het rouwen voelt voor jou te rauw en jij voelt dat het teveel is om te dragen, dan ben je van harte welkom. 

Verlies

Verlies in de brede zin van het woord; verlies van eigenwaarde, verlies van een dierbare of vriendschapsrelatie, afscheid van een oud leven of een geliefde plek,...

Voel je dat een verlies te zwaar weegt op jouw schouders? Dan gaan we samen opzoek naar wat jij nodig hebt om jouw rugzakje lichter te maken. 

water

Trauma

Een herinnering speelt zich blijvend af in je hoofd? Je slaapt niet of onrustig? Je functioneert minder en hebt last van concentratieproblemen? Je voelt je eenzaam, boos, bang,... Je zou het liefst de hele wereld lam leggen en bepaalde mensen of situaties vermijden?,...

 

Er zijn tal van mogelijke reacties op een traumatische gebeurtenis. Een gebeurtenis die eenmalig of herhaaldelijk een schok bij jou achterliet, omdat het je grenzen overschreed op welk domein dan ook. Enkele voorbeelden kunnen zijn: verkeersongeval, seksueel geweld, zelfdoding, misdaad, onverwacht afscheid moeten nemen, bedrog,... 

Verdoken trauma's krijgen ook een plaats alsook de mensen die beseffen dat ze iets schokkends meemaakten maar dit niet willen bestempelen als 'trauma'. We kunnen er echt iets mee. 

EMDR-therapie om de connectie tussen je hersenhelften te herstellen

EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve methode om de zwaarte van rouw, verlies en trauma te verlichten. .

Tijdens de therapie wordt er jou gevraagd om jouw traumatische herinneringen (of emoties) te herbeleven, terwijl de ik een bilaterale stimulatie gebruik. De combinatie van de hersenstimulatie en het oproepen van herinneringen, helpt de emotionele lading van die herinneringen te verminderen en meer rust te creëren waardoor je minder beladen opnieuw het geluk kunt opzoeken.

© 2024 by P UU R Therapie.

bottom of page